Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2018
|
93,7 kg
Tappat hittills: 15,0 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
811 kcal
|
Fett: 46,38g | Prot: 47,61g | Kolh.: 12,78g.
Frukost: Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Truvia Sweetener (Packet), Folgers Classic Roast Medium Coffee. Lunch: Butterball Cajun Style Turkey Breast. Middag: Little Salad Bar Fresh Salsa, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Havarti Cheese. Snacks/Annat: Miller Brewing Company Genuine Draft 64. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RiverratJ 's vikthistorik
|