|
Bugünkü değerlerim berbat ya patates kompleks karbonhidrat mıydı?
|
955 kcal
|
Fett: 43,33g | Prot: 45,14g | Kolh.: 102,59g.
Frukost: Domatesler, Çavdar Ekmeği, Salatalık, Bim Bol Bol Kahvaltılık Sos, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Otlu Peynir. Lunch: Elma, Dost Yarım Yağlı Süt, Kelly's Mısır Gevreği. Middag: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Namet Hindi Füme, Türlü. mer...
|
|
 Kommentarer
Tatli patates ise evet, normal patates ise hayir
29 apr 18 av medlem: itsup2uu
|
Tüm patatesler karbonhidrat içeriyor o yüzden et ve süt ürünleri iyi
30 apr 18 av medlem: sansastar0000
|
patates nişasta içeren bişey sonuçta
30 apr 18 av medlem: elifteacher
|
Biliyorum karbonhidrat içerdiğini ama araştırdım içindeki sağlıksız karbonhidrat değil arkadaşlar zengin potasyum kaynağı ve sindirilmesi kolaymış :)
30 apr 18 av medlem: fitperi
|
Sansar eğer sağlıklı beslenmek istiyorsan sadece et ve sütle beslenemezsin olmaz kimse önermez böyle şeyi.
30 apr 18 av medlem: fitperi
|
955 Cal? Muhabbeten Kuşu daha fazla kalori alıyor 😊
01 maj 18 av medlem: dogantoprak074
|
Doğan böyle yapmazsam kilo veremem ama kaloriyi biraz düşük tutup sporla destekliyorum :)
01 maj 18 av medlem: fitperi
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|