|
|
1315 kcal
|
Fett: 43,90g | Prot: 74,13g | Kolh.: 158,26g.
Frukost: Auchan Lait Demi-Écrémé, Nesquik Chocolat en Poudre, St Hubert St Hubert 41, Banette Pain Complet. Lunch: Banette Pain Complet, Auchan Comté, Bonduelle Galettes de Légumes Duo de Courgettes et Ses Petits Légumes, Poireau Cuit, Volaé Escalopes de Poulet Thym Citron, Vinaigrette. Middag: Pommes Granny-Smith, Auchan Comté, Banette Pain Complet, Saumon Fumé, Auchan Choux-Fleurs en Fleurettes , Endive, Vinaigrette, Bonduelle Flageolets Verts Extra Fins. Snacks/Annat: Banane. mer...
|
|
2191 kcal
|
Träning:
Stepmaskin - 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 45 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tristelle 's vikthistorik
|