Swetlana67 's dagbok, 29 apr 18

По просьбе коханого пеку вторую партию. Для тех, кто любит шоколад и не боится калорий)))

---

2057 kcal

Fett: 99,69g | Prot: 116,27g | Kolh.: 169,36g.   Frukost: Ягодный Клаффути, Яблоко, Печенье Овсяное 1, Кофе (из Молотых Зерен), Заречье Творог 5%. Lunch: Ritter Sport Milk Chocolate, Зефир, Уха из Семги, Салат Овощной с Маслом, Плов со Свининой Света, Свиные Котлеты Света. Middag: Сильпо Плетенка с Маком, Печенье Овсяное 1, Ягодный Клаффути, Светлое Пиво, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Квашеная Капуста, Злагода Брынза, Печеночные Котлеты Света. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен). mer...

2312 kcal

Träning: Hushållsarbete - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 5 timmar, Vila - 9 timmar och 27 minuter, Sömn - 8 timmar och 33 minuter. mer...