|
Borderline atingida!
Hora de voltar à prancheta
|
1742 kcal
|
Fett: 55,78g | Prot: 145,90g | Kolh.: 159,06g.
Frukost: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Pão Francês, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Presunto Cozido Magro, Café, Italac Leite em Pó Integral. Lunch: Growth Supplements Dextrose, Batata Doce Cozida, Sadia Filé de Peito de Frango. Middag: Hershey's Chocolate Amargo Sabor Menta. Snacks/Annat: Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Frito sem Gordura, Probiótica Albumina, Adria Torrada Integral, Italac Leite em Pó Integral, Café. mer...
|
|
2286 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar och 10 minuter, Gång - 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|