Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2018
|
56,1 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
990 kcal
|
Fett: 24,30g | Prot: 70,92g | Kolh.: 129,80g.
Frukost: Canela, Gengibre. Lunch: Milho, Berinjela Cozida, Pimentão Verde, Carne de Panela, Cenouras, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Middag: Urbano Macarrão de Arroz, Tomates, Carne de Panela, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Repolho. Snacks/Annat: Queijo Mozzarella, Trio Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CarinaVanessa 's vikthistorik
|