Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2018
|
97,8 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 70,10g | Prot: 128,18g | Kolh.: 90,27g.
Frukost: Кофе, Голден Яблоко. Lunch: Кофе, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Черемша. Middag: Молоко (Цельное Молоко), Творог 18%, Ostrovit WPC80.Eu. Snacks/Annat: Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Молоко (Цельное Молоко), Ostrovit WPC80.Eu. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
Yevhenii Oliinyk 's vikthistorik
|