Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2018
|
104,7 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1868 kcal
|
Fett: 100,74g | Prot: 78,13g | Kolh.: 186,88g.
Frukost: Frigo Natural String Cheese Part Skim. Lunch: Green Smoothie, Ghirardelli Natural Unsweetened Cocoa, Subway Chopped Tuna Salad, Townhouse Flip Side Thins, Tostitos Creamy Spinach Dip, Johnsonville Jalapeño & Cheddar Smoked Sausage. Middag: Jell-O Sugar Free Cherry. Snacks/Annat: Frigo Natural String Cheese Part Skim. mer...
|
|
2649 kcal
|
Träning:
Gå - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Whiteflower52 's vikthistorik
|