Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2018
|
52 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 45,03g | Prot: 146,55g | Kolh.: 159,48g.
Frukost: Кофе, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Мёд, Чайный Гриб, Чай с Сахаром. Lunch: Спеленок Пюре Яблоко Груша Слива, Котлета Куриная Паровая, Салат Свекла с Огурцом и Сыром, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Middag: Чай, Овощной Салат Пом Ог, Сметана, Чайный Гриб. Snacks/Annat: Груши, Груши, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Груши. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|