Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2018
|
66,2 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1027 kcal
|
Fett: 57,44g | Prot: 67,19g | Kolh.: 67,06g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай с Лимоном и Сахаром, Овсяноблин. Lunch: Хлеб Черный, Ситно Грудка Куриная, Слобода Майонез, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Кальмары (Вареные или на Пару), Картофель Отварной. Middag: Джюгас Сыр Пармезан, Чай с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalasubina35779 's vikthistorik
|