Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2018
|
69 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1818 kcal
|
Fett: 60,77g | Prot: 100,37g | Kolh.: 218,55g.
Frukost: Pam Panorama Miele di Eucalipto, Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato, Marmellate e Conserve, Pane Comune. Lunch: Mandara Mozzarella di Bufala Campana, Ciambelline al Vino, Arance, Patate al Forno, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Pasta al Pomodoro, Pane Comune, Melanzane Sott'olio, Coop Pomodori Secchi Sott'olio, Caciocavallo, Pecorino, Olive, Coop Patatine Rustiche. Middag: Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi, Porchetta, Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini, Pane Comune. Snacks/Annat: Crostata alla Nutella. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adriana.carosi 's vikthistorik
|