Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2018
|
98,4 kg
Tappat hittills: 79,3 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1689 kcal
|
Fett: 65,67g | Prot: 154,05g | Kolh.: 125,67g.
Frukost: Яйцо (Целое), Русский продукт Геркулес Традиционный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Миндаль. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), 6 Соток Зелёный Горошек, Свекла Вареная, Морковь. Middag: Bombbar Джем Ананасовый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Альпенгурт Творог Альпийский Обезжиренный. Snacks/Annat: Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|