Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2018
|
47 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 60,25g | Prot: 43,07g | Kolh.: 245,45g.
Frukost: Nissin Wafers Peanut. Lunch: Bakso Daging Sapi, Indomie Rasa Ayam Bawang, Regal Marie Biscuits, Gery Saluut Malkist, Nabati Cheese Wafer, Tempe Orek, Bakwan, Super Bihun Super Bihun Goreng, Nasi Putih. Middag: Pempek. Snacks/Annat: Roma Malkist Crackers (2), BreadTalk Raisin Bread, Pangsit Polos. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alvinafitr 's vikthistorik
|