Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2018
|
76 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1817 kcal
|
Fett: 81,78g | Prot: 47,50g | Kolh.: 220,76g.
Frukost: Polnische Wurst, Salami, Bauernbrot, Dinkelbrot, Butter, Omelett oder Rührei, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Rasting Kalbsleberwurst, Marmelade. Lunch: Mayonnaise, Pommes Frites, Brandt Zwieback. Middag: Spaghetti Aglio e Olio. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|