Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2018
|
64,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 50,68g | Prot: 88,46g | Kolh.: 176,53g.
Frukost: Слодыч Печенье с Ароматом Топленого Молока, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Зеленый Чай. Lunch: Травяной Чай, Борщ, Простоквашино Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная. Middag: Травяной Чай, Блины с Творогом. Snacks/Annat: Печенье Простое или на Кефире, Яблоко, Савушкин Teos Йогурт Греческий 1.8%. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasia Duko 's vikthistorik
|