Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2018
|
61,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3105 kcal
|
Fett: 102,01g | Prot: 139,01g | Kolh.: 399,77g.
Frukost: Pink Lady Apples, Albi Himbeer-Maracuja, Ja! Frische Fettarme Milch, Ja! Cornflakes, Ja! Trauben-Nuss-Müsli. Lunch: Meine Käserei Britischer Cheddar Mature, Milbona Tilsiter, Wilhelm Brandenburg Original Ungarische Salami, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Barbarossa Bäckerei Urbrot. Middag: Ja! Schmand, Knorr Kräuter-Käse Sauce, Aldi Schweinefilet, White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked) . Snacks/Annat: Solevita Multivitaminsaft, Mister Choc Bellona Haselnuss, Fol Epi Classic, REWE Tafeltrauben, Kaufland Salzbrezeln , Coca-Cola Mezzo Mix, Grotemeyer's Konditorei Käsekuchen, BMS Kreatin, ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate, Wehle Peanut Butter Smooth, Ja! Frische Fettarme Milch. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AngelSlayer91 's vikthistorik
|