Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2018
|
44,6 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
280 kcal
|
Fett: 7,70g | Prot: 14,40g | Kolh.: 36,52g.
Frukost: Белый Город Молоко 2.5%, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Табрис Хлеб Бородино , Щи с Мясом. mer...
|
|
1093 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lisa_Kholmogorova 's vikthistorik
|