Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2018
|
68 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
503 kcal
|
Fett: 9,06g | Prot: 15,94g | Kolh.: 100,26g.
Frukost: Blewah Melon, Semangka, Apel, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Lunch: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Semangka, Blewah Melon, Apel. Middag: Kubis, Air Kelapa, Telur Goreng. Snacks/Annat: Melon, Semangka. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lusi Kartikaningsih 's vikthistorik
|