Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2018
|
62,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1135 kcal
|
Fett: 44,01g | Prot: 97,94g | Kolh.: 94,70g.
Frukost: Café Expresso, Sementes de Girassol sem Casca, Ovo, Banana. Lunch: Salada Vinagrete, Galinhada. Middag: Guacamole, Ceviche, Pronto Light Lombo De Pirarucu. Snacks/Annat: Café Expresso, Chocolife Veggie Protein, Mamão Papaia. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|