|
Öğle yemeğim yine aynı; 110 ge tavuk göğsü, 1 havuç, 250gr yoğurt, 2 yemek kaşığı yulaf, 1 yemek kaşığı chia tohumu
|
933 kcal
|
Fett: 39,49g | Prot: 75,45g | Kolh.: 68,47g.
Frukost: Namet Hindi Füme, Salatalık (Kabuklu), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Kaanlar Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Kuru Üzüm, Kayısı Çekirdeği. Lunch: Buono Bitter Çikolata, Ala Çiftçi Chia Tohumu, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tavuk Göğüs Eti. Middag: Dost Yarım Yağlı Süt, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|