Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2018
|
79,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1681 kcal
|
Fett: 73,24g | Prot: 105,70g | Kolh.: 152,59g.
Frukost: Паштет из Куриной Печени, Омлет с Молоком, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Белый Хлеб. Lunch: Свинина Запеченая, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Белый Хлеб. Middag: Свинина Запеченая, Белый Хлеб, Помидоры. Snacks/Annat: Магнит Банан, Сладкий Красный Перец, Кефир 2,5%, Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mickael123 's vikthistorik
|