Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2018
|
84,1 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 66,81g | Prot: 112,35g | Kolh.: 92,09g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Джем Киви, Любимые Традиции Хлопья 4 Злака. Lunch: Corny Big Coconut, Ашан Помидор, Петелинка Куриная Грудка. Middag: Лента Икра Мойвы в Соусе с Креветкой, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Annat: Sportline Nutritinon Сывороточный Протеин. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|