|
|
1332 kcal
|
Fett: 47,19g | Prot: 93,83g | Kolh.: 134,36g.
Frukost: Зеленое Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Котлеты из Индейки, Кабачковая Запеканка. Middag: Бондюэль Фасоль Красная Классическая , Капитан Вкусов Тунец Натуральный , Зеленый Листовой Салат, Помидор Сливка, Сельдерей, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Петрушка. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Ролл Пшеничный, Помидоры, Котлеты из Индейки, Сваля Сыр Полутвёрдый, Болгарский Перец, Ананас, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сваля Сыр Полутвёрдый. mer...
|
|
2065 kcal
|
Träning:
Massage - 15 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Tvätta Kläder - 15 minuter, Styrketräning - 27 minuter, Vila - 13 timmar och 43 minuter, Sömn - 8 timmar och 20 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|