Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2018
|
76,5 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 44,54g | Prot: 51,66g | Kolh.: 158,50g.
Frukost: Brandt Zwieback, Marmelade, Honig, Rasting Kalbsleberwurst, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Omelett oder Rührei, Butter, Dinkelbrot. Lunch: Milbona Fettarmer Joghurt Pfirsich-Maracuja, Magerquark. Middag: Lidl Brioche Zopf, Rasting Kalbsleberwurst, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Bauernbrot, REWE Kartoffel-Puffer. Snacks/Annat: Plunderteiggebäck mit Früchten. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|