Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2018
|
68,4 kg
Tappat hittills: 46,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2592 kcal
|
Fett: 65,00g | Prot: 152,82g | Kolh.: 365,51g.
Frukost: Морковь, Яблоки, Мёд, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Карельский, Капуста, Куриное Филе, Гречка, Масло Подсолнечное. Middag: Морковь, Капуста, Куриное Филе, Гречка, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Мороженое Пломбир, Русский Холод Мороженое Пломбир Шоколадный, Виноград. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|