Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
KotMatros22
Dagbok
28 apr 18
KotMatros22 's dagbok, 28 apr 18
KotMatros22 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2018
57 kg
Tappat hittills:
1 kg
.
Kvarvarande:
4 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 28 april 2018:
444 kcal
Fett: 7,37g | Prot: 15,03g | Kolh.: 87,97g.
Frukost:
Яблоко.
Lunch:
Капуста, Премия Огурцы, Помидоры.
Middag:
Яблоко, Starboks Латте на Соевом Молоке .
Snacks/Annat:
Банан.
mer...
1837 kcal
Träning:
Springa - 16 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar.
mer...
Tappar 0,4 kg per vecka
0 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
KotMatros22 's vikthistorik
Se komplett historik