Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2018
|
84,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 84,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
309 kcal
|
Fett: 16,30g | Prot: 18,70g | Kolh.: 23,79g.
Frukost: Huevo Revuelto, Melón, Papaya, San Rafael Jamón de Pierna Real, Sandía. mer...
|
|
2585 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|