Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2018
|
64,3 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
619 kcal
|
Fett: 28,50g | Prot: 27,50g | Kolh.: 63,95g.
Frukost: Banana Prata. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salada Vinagrete, Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Annat: Danone Danoninho, Mãe Terra Pitzo. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|