Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2010
|
62,4 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
629 kcal
|
Fett: 18,79g | Prot: 29,82g | Kolh.: 88,98g.
Middag: light strawberry cream cheese, garlic butter, paneer, weight watchers bread, bbq chicken. Snacks/Annat: astro vanilla yogurt, mars bar, grapes, banana. mer...
|
|
1848 kcal
|
Träning:
Sittande - 3 timmar, Skrivbordsarbete - 3 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
watchmefade 's vikthistorik
|