Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2018
|
108,5 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 35,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 51,13g | Prot: 53,75g | Kolh.: 204,50g.
Frukost: Harrisburg Dairies 2% Milk , Kroger Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Lunch: Mrs. T's Potato & Cheddar Pierogies, Kraft Tartar Sauce, Gorton's Crunchy Golden Fish Sticks. Middag: Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Snacks/Annat: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz). mer...
|
|
2871 kcal
|
Träning:
Sittande - 5 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nrthrnmom 's vikthistorik
|