Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2018
|
104,5 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 83,65g | Prot: 53,75g | Kolh.: 113,05g.
Lunch: Townhouse Flip Side Thins, Green Smoothie, Knorr Spinach Dip, Townhouse Flip Side Thins, Planters Salted Peanuts (1 oz), Chicken Sausage, Frigo Natural String Cheese Part Skim. Middag: Tostitos Creamy Spinach Dip, Dole Cherry Mixed Fruit No Sugar Added. Snacks/Annat: Planters Salted Peanuts (1 oz). mer...
|
|
2963 kcal
|
Träning:
Städning - 2 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Whiteflower52 's vikthistorik
|