Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2018
|
59,4 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1746 kcal
|
Fett: 114,34g | Prot: 100,35g | Kolh.: 82,15g.
Frukost: Магнит Банан, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца. Lunch: Рогачев Сгущенное Молоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мясной Дом Бородина Грудинка, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Middag: Liebendorf Сыр Маасдам, Мясной Дом Бородина Грудинка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Кедровые Орехи , Ашан Киви, Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|