|
Dari kemarin tidak berani balas takut kena omel hihihi ,semua keluarga tidak dukung diet .......delima oh delima
|
761 kcal
|
Fett: 21,21g | Prot: 58,18g | Kolh.: 86,93g.
Frukost: Apel, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Kelapa Kering, Sawi Dimasak (dari Segar), Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam, Sayap Ayam (Kulit tidak Dimakan). Middag: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ikan, Nasi Putih. Snacks/Annat: Apel. mer...
|
|
 Kommentarer
hanya atur pola makan kok mba, biasa mkan gorengan hanya dikurangi , di ganti sama cleanfood , diet yg benar itu ngk menyiksa 😁
27 apr 18 av medlem: fitrinurkurnia800
|
Iya kebetulan sih gorengan saya sudah stop dari 1 Tahun yang lalu, semenjak saya ada sakit hemoroid sama asam lambung.....
27 apr 18 av medlem: myllacute2
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
myllacute2 's vikthistorik
|