|
175 ккал перекуса, и авокадо- тренд недели!🤣🤣🤣
|
2096 kcal
|
Fett: 86,89g | Prot: 100,21g | Kolh.: 235,72g.
Frukost: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Финики, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Льняные Семена, Какао-Порошок (Несладкий), Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Редис, Бондюэль Фасоль Белая, Помидорка 100% Томатная Паста, Макфа Макароны Отварные. Middag: Чай, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Творог 5%. Snacks/Annat: Ашан Финики, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко Зеленое, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Арахис, Чай, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Авокадо Авокадо. mer...
|
|
2635 kcal
|
Träning:
Amning - 3 timmar, Paddle Tennis - 15 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 12 timmar och 45 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Garkolga77 's vikthistorik
|