|
Овсянка на воде с сыром- это оч вкусно!) если ещё хлебец с слабосоленой форелью сверху - вообще Вау!)) супер-завтрак!
|
1117 kcal
|
Fett: 34,57g | Prot: 79,23g | Kolh.: 129,32g.
Frukost: 365 Дней Форель Слабосоленая, Мясновъ Сыр Российский 50%, Экстра Каша Овсяная. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Bonduelle Молодая Кукуруза , Котлета Рыбная От Кати, Греча+. Middag: Морковь, Киви. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Орехи Кешью, Главпродукт Варенье Черничное, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
|
 Kommentarer
02 maj 18 av medlem: Angelakuzmenko
|
С 65 до 57 за 1,5 месяца примерно, но я всегда весила около 58 кг, за эту зиму набрала резко 5 кг, они в основном и ушли) но ещё работать и работать до идеала
02 maj 18 av medlem: borisovakate95
|
какая молодец💪🏻 Спасибо за ответ) у вас очень аппетитный профиль😍
02 maj 18 av medlem: Angelakuzmenko
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
borisovakate95 's vikthistorik
|