Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2018
|
90,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1815 kcal
|
Fett: 60,46g | Prot: 91,69g | Kolh.: 229,44g.
Frukost: Сдобыч Пряники, Сахар, Лента Масло Сливочное 82,5%, Увелка Каша Пшеничная. Lunch: Слобода Майонез Провансаль 67%, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка , Просто Рис, Шницель Куриный. Middag: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Батон Нарезной, Банан, Обережье Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|