Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2018
|
61,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3250 kcal
|
Fett: 132,60g | Prot: 145,23g | Kolh.: 352,61g.
Frukost: Göbber Glück Aus Erdbeeren , Wehle Peanut Butter Smooth, Ja! 3-Korn-Toastbrot, Ja! Frische Fettarme Milch, REWE Beste Wahl Wald Heidelbeeren, Ja! Trauben-Nuss-Müsli. Lunch: Wehle Peanut Butter Smooth, BMS Kreatin, ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate, Ja! Frische Fettarme Milch, Ja! Kochschinken, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Milbona Tilsiter, REWE Beste Wahl Vierkorn Vollkornbrot. Middag: Solevita Fröhliche Früchtchen, Dr. Oetker Ristorante Pizza Speciale. Snacks/Annat: Mister Choc Choco Bananas, Haribo Osterei, Pink Lady Apples, Milbona Tilsiter, Ja! Kochschinken, REWE Beste Wahl Vierkorn Vollkornbrot, Magnum Praline. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Aber heute ging es doch mal nach oben 👌🏼👏🏼
26 apr 18 av medlem: ernie mit nem B
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AngelSlayer91 's vikthistorik
|