Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2018
|
88 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
798 kcal
|
Fett: 49,07g | Prot: 35,78g | Kolh.: 60,59g.
Frukost: Яшкино Крекер Французский, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Салат с Авокадо. Middag: Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Мойва. Snacks/Annat: Яблоко Желтое. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sofya1988 's vikthistorik
|