|
Год на ФС... 🤔😋 Спасибо всем, с кем успел подружиться, пообщаться, у кого получилось подтырить идеи необычных и вкусных рецептов приготовления полезных яств! Спасибо за красивые фоточки (прям рад-рад-рад и счастлив 🤗) и за интересные обсуждения! Спасибо за откровенные посты про себя и честные обсуждения про цели и способы их достижения, это помогает в том числе примирить вечно воюющие в голове кланы тараканов 😁. Спасибо за уместную критику и дельные советы, за улыбки и за теплое общение! И Огроменное Спасибо тому замечательному человеку, кто рассказал мне про этот ресурс! Продолжаем разговор 😇😉
|
2593 kcal
|
Fett: 100,93g | Prot: 206,17g | Kolh.: 231,80g.
Frukost: Ашан Сыр Дор Блю, Сырники Диетические, Простоквашино Молоко 1,5%, Сушеная Клюква, Геркулес Монастырский. Lunch: Сливочное Масло, Buhanov Плов из Индейки 600 с Сердечками 200. Middag: Лимон, Овсяные Отруби, Брокколи, Куриная Грудка. Snacks/Annat: Звездный Сухари Ванильные, Говядина Отварная, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Ашан Сыр Дор Блю, Сырники Диетические. mer...
|
|
2335 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Сергей, тебе спасибо за позитив! Я в конце мая обнаружила, что здесь есть форум, но я думала, что ты и Вика здесь гораздо раньше появились. Прикольно! Тогда всех нас с годовщиной)
27 apr 18 av medlem: ольга стом фея
|
Оля, я если честно тоже думала, что Сережа намного дольше сидит на фс)))
27 apr 18 av medlem: ViktoriaKam
|
Всего год? Ты всегда позитивная неотъемлемая часть ФС😁посмотрела сейчас, я оказывается тут с 12.04.17🙈правда периодически уходила.
27 apr 18 av medlem: Antuasha
|
27 apr 18 av medlem: Buhanov
|
Мне казалось, что ты был здесь всегда))
27 apr 18 av medlem: grcool
|
я только осенью 2017 обнаружила тут форум) А давно его сделали? В 2015 году впервые пришла на жирсекрет, форума не помню.
27 apr 18 av medlem: Lunatala
|
Ребята, вы классные. Неделя c f's, разбираюсь.
Фото всех блюд ставлю. Думала для своего альбома, не до оформления, на бегу. Они попадают в ленту? Сама не видела.
27 apr 18 av medlem: kulyash-ra
|
Ребят! Нам всем примерно тут годик! 😊😉 Я на ФС с февраля 17-го, но на форум вышла май-июнь... и вы тут уже все были... 👍🏼
27 apr 18 av medlem: oslo70
|
Я старше вас всех вместе взятых! 😜😝 Я как-то забредала на сайт когда тут не было даже картинок!! 🙃
27 apr 18 av medlem: DPN15K
|
kulyash-ra, у тебя профиль закрыт, так что твои фото в ленту не попадают. открывайся 🤗😉
27 apr 18 av medlem: Buhanov
|
27 apr 18 av medlem: Buhanov
|
Сережа, здесь творилась такая Жесть!! 😵 Такой дикий трэш и сюр - это что-то нереальное!! 😲😁😁 Ты бы никогда не поверил! 😁😁
27 apr 18 av medlem: DPN15K
|
А я думал, что Серёжа сам придумал ФС, чтобы вернуть себе кубики :))
|
Юхуууу, поздравляю! 🎉🎉🎉 я год назад пару раз зашла, поняла, что ничего не понимаю в этом дневнике и спокойно его удалила 😅 а тут столько всего интересного оказывается 🤗❤️
27 apr 18 av medlem: Olga__Do
|
оооо поздравляю поздравляю 🙋удачи успехов и достижения самой главной цели 💪
27 apr 18 av medlem: raindrops90
|
27 apr 18 av medlem: euro26
|
даже не ожидал, что такое 'событие' вызовет столько позитива и откликов 😊 всем спасибо, приятно с вами 😇
27 apr 18 av medlem: Buhanov
|
Чегемчику за тебя выпила🤗😆
27 apr 18 av medlem: Antuasha
|
Поздравляю!!!🍾🍾🍾🍾👍👍👍👍🌺🌺🌺🌺🌺
28 apr 18 av medlem: dana_ct
|
30 apr 18 av medlem: yuliia ch
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|