Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2018
|
102 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1047 kcal
|
Fett: 74,08g | Prot: 35,64g | Kolh.: 67,13g.
Frukost: Frimesa Creme de Leite, Café. Lunch: Legumes Refogados, Acelga, Ovo Mexido. Middag: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Manteiga (com Sal), Frimesa Creme de Leite, Ovo Cozido. Snacks/Annat: Carob House Barrinha de Alfarroba com Damasco e Nozes. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sonia Asalin 's vikthistorik
|