|
Сегодня просто так и хочется углеводов поесть ..настали Кд и какой то голод ..ну я держусь ..взвешиваться не буду дней 5 ..так как в эти дни не вижу смысла это делать ..
|
894 kcal
|
Fett: 23,42g | Prot: 50,36g | Kolh.: 130,27g.
Frukost: Алтайская Буренка Йогурт Банан, Ваше Здоровье Семя Льна, Банан, Овсяная Каша на Воде, Молочный Гостинец Сыр Плавленый Голландский, Огурец (с Кожурой), Хлебодар Хлеб Солодовый. Lunch: 0 Калорий Морковный Торт , 0 Калорий Морковный Торт , Epica Йогурт Кокос-Ваниль. Middag: Яблоко. mer...
|
|
1590 kcal
|
Träning:
Rockring (Hula Hoop) - 22 minuter, Vila - 15 timmar och 38 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karlinaks 's vikthistorik
|