alianta824 's dagbok, 26 apr 18

На перекус обезжиренный творог, 1 таблетка сахзама и где-то 50 грамм клубники замороженной 😻

---

1576 kcal

Fett: 61,26g | Prot: 87,90g | Kolh.: 166,14g.   Frukost: Alpenland Йогурт Фруктовый , Мистраль Манная Крупа, банан Мини, Простоквашино Молоко 3,2%, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Колбаса Докторская, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Молоко 3,2%, Белковый Омлет. Middag: Простоквашино Молоко 3,2%, Каждый День Клубника Замороженная, Ашан Халва Подсолнечная, Малиновое Варенье. Snacks/Annat: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Петродиет Печенье Фитнес со Злаками, Каждый День Клубника Замороженная, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...