Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2018
|
77 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
982 kcal
|
Fett: 39,43g | Prot: 68,13g | Kolh.: 92,49g.
Frukost: Простоквашино Сметана 10%, Кофе с Молоком и Сахаром, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Яблоко Зеленое, Окей Груша Конференс. Lunch: Сыр Российский, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Приготовленная Морковь, Болгарский Перец, Скумбрия Запеченная. Middag: Чай с Лимоном и Сахаром, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Красные Помидоры. Snacks/Annat: Био Баланс Био Йогурт Натуральные Ягоды, Яблоко Голден. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
****лилия 's vikthistorik
|