Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2018
|
71,2 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 51,91g | Prot: 97,88g | Kolh.: 97,98g.
Frukost: Сквирянка Крупа Овсянная Плющеная, Кофе, Изюм, Грецкие Орехи, Мошни Сир Рікотта, Хлібці Удальці Хлібці Пшенично Гречані. Lunch: Куриное Филе Вареное, Формула Смаку Хліб Житній Діабетичний, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста. Middag: Украинский Творог 5%, Украинский Творог 9%. Snacks/Annat: Украинский Творог 9%, Russing Арахисовая Паста, Яготинский Молоко 2,6%, Альта Виста Мука Овсяная, Яйцо, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|