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Schon wieder keine Veränderung :((
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60,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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3222 kcal
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Fett: 127,57g | Prot: 156,54g | Kolh.: 350,22g.
Frukost: Gouda Jung Gerieben, Kochschinken, Sonnenblumen-Margarine, Red Sweet Pepper, Tomatoes, Egg, Ja! Frische Fettarme Milch, Ja! Trauben-Nuss-Müsli. Lunch: Pink Lady Apples, TiP Sonnenblumen Margarine, Iglo Fischstäbchen, Golden Sun Parboiled Reis. Middag: Metzgerfrisch Kasslerbraten, Meine Käserei Britischer Cheddar Mature, Milbona Tilsiter, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Ja! Kochschinken, REWE Beste Wahl Vierkorn Vollkornbrot. Snacks/Annat: Gelatelli Classic, Ja! Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Banana, ESN Tasty Whey - Cookies & Cream, BMS Kreatin, Ja! Frische Fettarme Milch, REWE Beste Wahl Wald Heidelbeeren, Wehle Peanut Butter Smooth, Ja! 3-Korn-Toastbrot. mer...
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stadig vikt
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AngelSlayer91 's vikthistorik
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