|
Недосып...
|
68,7 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 52,24g | Prot: 103,15g | Kolh.: 96,23g.
Frukost: Real Caps Рыбий Жир, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Биокор Семена Белого Льна, Bio National Клетчатка с Семенами Чиа, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Гречка Отварная, Свинина на Пару. Middag: Зелёный Чай Сенча, Ягоды Клюквы и Годжи, Натуральные Ароматические Масла, Огурец, Свинина на Пару. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Укроп, Активия Йогурт Натуральный, Творог (Обезжиренный). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina_Z91 's vikthistorik
|