Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2018
|
81,6 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1026 kcal
|
Fett: 37,63g | Prot: 63,51g | Kolh.: 105,62g.
Frukost: Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Простоквашино Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Ашан Пирог Домашний с Творогом, Бабаевский Шоколад Горький, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Vитамин Мексиканская Смесь, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Annat: Пятерочка Груша Красная, Пятерочка Банан. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Helga Penkvao 's vikthistorik
|