marycat98 's dagbok, 26 apr 18

у меня есть кокосовый урбеч, я его в сырники иногда добовляю или в овсянопанкейки 

Спасибо, обязательно попробую )) 

Мазала на хлебцы сладкие dk. Kerner 

Да куда угодно в кашу на кокосовом молоке если добавить просто кайф😍 ну или на любые пэпэ печеньки, в выпечку;) 

я очень люблю кокос, мне кажется, что могла бы есть ложкой такое  

Доброе утро)))) честно говоря так и не придумала что с ней делать. Ела ложкой, но она очень каллорийная( 

Я добавляла в творог с голубикой-очень вкусно 😋 

просто ем в качестве приема пищи, никуда не добавляю  

тут недавно рецепт омлета давали..так вот туда тоже эту пасту автор добавлял.  

на овсяноблинчик можно намазать😍 

Вкусно, но калорийно. В кашах и выпечке я особо не почувствовала и перестала добавлять- жалко😊 Разлила в формочки для льда, охладила, высыпала получившиеся «конфетки» в баночку с крышкой. Храню в холодильнике, съедаю по одной. Получается порционное удовольствие 👍 

Не прям эту покупала, но уже несколько разных других брендов 

Лучше никуда. Бесполезный продукт. 

У меня такая проблема. Я похудела уже на 5 кг и когда вес доходит до 62 он стоит на месте. Что я только не делала. Почему меньше вес не падает? 

Я немного в микроволновке разогревала и в кашу рисовую 

Оч вкусно 

Настя, так ты активную деятельность увеличивай и будет тебе счастье. теперь каждый кг будет за счастье))  

ааа я читала про неё, говорят, что супппеер вкусно. на хлебец) или просто как мёд)  

Кокосовый жир это среднецепочные триглицериды. А теперь гуглите как он переваривается и почему полезен некоторым с проблемами ЖКТ 

Наверное в в сладости ) например к блинчикам или с печенькой 🤗