Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2018
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66,4 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1458 kcal
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Fett: 35,90g | Prot: 141,80g | Kolh.: 140,05g.
Lunch: ご飯, セブンイレブン 豆とひじきのサラダ, セブン-イレブン 厚焼き玉子, サラダクラブ 10品目のサラダ レタスやパプリカ, ザバス ミルクプロテイン, セブンイレブン サラダチキン スモーク. Middag: ダノン オイコス ストロベリー, ご飯, ザバス ミルクプロテイン, オリジン弁当 とり天(のり塩), サラダ. Snacks/Annat: 明治 おいしい牛乳 (200ml), 明治 おいしい牛乳 (200ml), Savas ソイプロテイン100. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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