Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2018
|
85,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 85,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1954 kcal
|
Fett: 132,07g | Prot: 83,46g | Kolh.: 78,52g.
Frukost: Sandía, Huevo Revuelto, Melón, Papaya, San Rafael Jamón de Pierna Real. Lunch: Verdura Hervida, Panceta, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Nopales, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Habaneras Galleta Integral. Middag: Rebanadas de Jamón, Navarro Queso Panela. Snacks/Annat: Tequila, Ciruela. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|